O que pode ajudar você a não "beliscar" enquanto atua na cozinha?
Uma vista para um ponto distante, seja fora de casa ou por uma pintura em perspectiva.
Passamos bastante tempo atuando perto da pia da cozinha. Normalmente, nesse caso, estamos preparando a comida.
O desejo de "beliscar" enquanto preparamos a refeição pode ser intensificado pela proximidade física do alimento.
Todos justificamos para nós mesmos o fato de comermos um bocadinho disto, um pedacinho daquilo, fingindo não saber que os "beliscos" acrescentam calorias à nossa alimentação diária, apegando-nos à crença de que pequenos bocados não fazem diferença...
Por isto, convém ter por perto algo que nos distraia da comida, mesmo que a nossa atenção esteja, como deve estar, voltada para a preparação do alimento.
Uma vista que tenha profundidade, movimento e, de preferência, as belezas da natureza, seria uma solução correta.
Sugestões:
Se você tiver uma janela acima da pia ou da bancada da cozinha, tudo bem.
Se não, use uma das alternativas.
* Ponha na parede uma pintura em perspectiva, como ponto de fuga distante, como a de um caminho que leva a uma montanha ao longe.
* Pendure na parede uma paisagem ou uma imagem que reproduza uma cena natural.
Com isso, a mente deixará de pensar em comida e se concentrará nessa imagem positiva.
* Pendure na parede, no nível dos olhos, um disco pequeno, plano e brilhante.
Uma vista para um ponto distante, seja fora de casa ou por uma pintura em perspectiva.
Passamos bastante tempo atuando perto da pia da cozinha. Normalmente, nesse caso, estamos preparando a comida.
O desejo de "beliscar" enquanto preparamos a refeição pode ser intensificado pela proximidade física do alimento.
Todos justificamos para nós mesmos o fato de comermos um bocadinho disto, um pedacinho daquilo, fingindo não saber que os "beliscos" acrescentam calorias à nossa alimentação diária, apegando-nos à crença de que pequenos bocados não fazem diferença...
Por isto, convém ter por perto algo que nos distraia da comida, mesmo que a nossa atenção esteja, como deve estar, voltada para a preparação do alimento.
Uma vista que tenha profundidade, movimento e, de preferência, as belezas da natureza, seria uma solução correta.
Sugestões:
Se você tiver uma janela acima da pia ou da bancada da cozinha, tudo bem.
Se não, use uma das alternativas.
* Ponha na parede uma pintura em perspectiva, como ponto de fuga distante, como a de um caminho que leva a uma montanha ao longe.
* Pendure na parede uma paisagem ou uma imagem que reproduza uma cena natural.
Com isso, a mente deixará de pensar em comida e se concentrará nessa imagem positiva.
* Pendure na parede, no nível dos olhos, um disco pequeno, plano e brilhante.
2 comentários:
Muito legal teu blog. Admiro a persistência de quem incia um projeto e não desiste.Porque não é fácil encantar pessoas e mantê-las interessadas.
janete
Olá, Janete! É verdade, o mais difícil é manter, cultivar, como em tudo na vida: os relacionamentos, a saúde, o entusiasmo... Esse blog, pra mim, é um projeto importante, é uma sementinha que irá originar muitos bons frutos, tenho certeza.
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