A propósito, sabiam que a goiaba tem mais vitamina C do que o limão? Mas para aproveitá-la totalmente, apenas bata a goiaba inteira no liquidificador (casca, polpa e sementes), adicione um pouco de água ou gelo, coe para retirar as sementes e beba o suco!
Primeiro, a compota:
5 goiabas grandes e maduras + 130 g de açúcar cristal ou demerara + 100 ml de água + cravo e canela a gosto
Inicie lavando as goiabas, retirando a casca, bem fininha, partindo-as ao meio e raspando o miolo com as sementes. Reserve as cascas e as sementes com a polpa, para fazer depois a geleia.
Colocar o açúcar e a água numa panela e mexer com colher de pau, deixando cozinhar em fogo baixo até que fique uma calda transparente. Adicionar o cravo e canela e deixar cozinhando mais alguns minutos, sempre em fogo baixo.
Pegue as metades das goiabas e coloque nessa calda, deixando cozinhar, ainda em fogo baixo, por aproximadamente 20 minutos. Use a colher de pau para mexer delicadamente a fruta, cuidando para que não grude no fundo da panela.
Deixe esfriar e coloque numa vasilha de vidro, com tampa, guardando na geladeira.
Como fazer a geleia:
Cascas e polpa com sementes de 5 goiabas grandes e maduras + 150 g de açúcar cristal ou demerara + 100 ml de água
Ponha as cascas e a polpa com as sementes mais a água no liquidificador e bata até que vire uma mistura cremosa. Passe a mistura numa peneira, para remover as sementes e depois coloque-a numa panela, adicionando o açúcar.
Misture bem com uma colher de pau e cozinhe por aproximadamente 20 minutos (depois da fervura inicial), fogo baixo e cuidando para não ser atingida pelas borbulhas que se formam na superfície...
Deixe esfriar e coloque em vidro esterelizado, com tampa, levando à geladeira.
Simples, não?
E muuuito gostoso!







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